Stress lass nach: Mutter sein ohne Burnout! Doku des Tages!

Die Mütter von heute: „Sie wollen es so gut machen, wie keine Generation vor ihnen und treiben sich dabei selbst in den Wahnsinn.“ Das sagt Helen Heinemann, Psychotherapeutin und Expertin für Stressmanagement. 74% der Mütter geben an: Ich werde meinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht. Kathrin ist eine dieser Mütter. Sie ist Kunsttherapeutin, hat zwei kleine Kinder und manchmal wird ihr alles zu viel. Aber was kann man tun, wenn einem alles über den Kopf wächst?

Ein tolles Video hier!