
Eine Geburt ohne Schmerzen? Davon träumen werdende Mütter. Jennifer hat es mit der Methode Hypnobirthing erlebt und berichtet auf Wunderweib über ihre Erfahrung.
Was ist Hypnobirthing?
Hypnobirthing ist eine Methode der Geburtsvorbereitung, die bereits 1989 von Marie Mongan entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme von Grantley Dick-Read, dass Angst zu Anspannung und nur diese wiederum zu Schmerzen führt. Dementsprechend werden beim Hypnobirthing Entspannungstechniken erlernt, die mental auf die Geburt vorbereiten. Ängste und Blockaden werden gelöst, das Vertrauen in den eigenen Körper wiederum gestärkt.
Was ist Hypnobirthing?
Hypnobirthing ist eine Methode der Geburtsvorbereitung, die bereits 1989 von Marie Mongan entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme von Grantley Dick-Read, dass Angst zu Anspannung und nur diese wiederum zu Schmerzen führt. Dementsprechend werden beim Hypnobirthing Entspannungstechniken erlernt, die mental auf die Geburt vorbereiten. Ängste und Blockaden werden gelöst, das Vertrauen in den eigenen Körper wiederum gestärkt.
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